Dao Wing Chun

Stellen Sie sich einmal vor:

Auf offener Straße werden Sie plötzlich von jemanden angegriffen. Erste Reaktionen sind normalerweise Panik, Hilflosigkeit und die Selbsterkenntnis, kaum Abwehrkraft entgegensetzen zu können. So bleiben Sie dem Schicksal überlassen. Als Anwender von Dao Wing Chun würden Sie geistesgegenwärtig und blitzschnell reagieren …

Der Weg ist das Ziel

Dao Wing Chun ist eine ganzheitliche und innere Bewegungs- bzw. Kampfkunst. Sie setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen: Chinesischer Kampfkunst, Philosophie und Gesundheitslehre. DWC basiert auf Kampfkünsten aus China und Taiwan. „Dao“ kommt aus dem Chinesischen und bedeutet „Weg“. Bei „Wing Chun“ handelt es sich um eine chinesische Kampfkunst, die ursprünglich auf eine Nonne zurückgeht. DWC ist inspiriert von Elementen des Wing Chun und Einflüssen anderer Stilen innerer Kampfkünste. Ähnlich wie beim Wing Chun werden auch beim DWC kurze, direkte Bewegungen ausgeführt. Während äußere Kampfkünste wie Taekwondo körperliche Stärke bedingen, vermitteln innere Stile dynamische Geschmeidigkeit und Lockerheit. Im wahrsten Sinne des Wortes weist das Dao den Weg, dass der Anwender sich selbst und seines Körpers bewusst wird. Beim DWC ist also der Weg das Ziel – nämlich Körper und Geist in Einklang zu bringen.

In der Ruhe liegt die Kraft

Ein Anti-Stress-Training sorgt erst einmal für das innere Gleichgewicht. Es hilft, in einer Gefahrensituation Ruhe zu bewahren. Der Angegriffene strahlt eine Ruhe aus, die zur Verunsicherung des Gegners beiträgt. Der psychologische Vorteil verschafft dem Angegriffenen die Möglichkeit, kurz die Lage zu checken: Welche körperlichen Eigenschaften bringt der Gegner mit und wie bewegt er sich? Mag er noch so groß und stark sein, ein Angreifer führt meist irrationale, ungelenke und kräftezehrende Aktionen durch.

Einfach nicht zu fassen

DWC-Anwender lernen, richtig in Stellung zu gehen, um Angriffsmöglichkeiten des Gegners schon im Vorfeld zu stören. Gleichzeitig geht man auf Tuchfühlung mit dem Angreifer. Beim San-Shou-Training werden Kräfte sparende Grifftechniken verinnerlicht und Reflexe geschult. „San Shou“ lässt sich mit „befreienden“ bzw. „sich lösenden Armen“ übersetzen. Die unheimlich schnellen Grifftechniken ermöglichen dem Anwender, sich – ähnlich einem Entfesselungskünstler – zu winden und den Angreifer beiseite zu schieben. Der bekommt das Gefühl, dass der Angegriffene mehr als zwei Hände hat und einfach nicht zu fassen ist. Die abprallenden Angriffsbemühungen zermürben den Gegner rasch.

Schlag auf Schlag auf Schritt und Tritt

Nun entfaltet beispielsweise die Fajing-Technik ihre Wirkung. „Fajing“ bedeutet „innere Energie abgeben“, d.h. die Energie wird explosionsartig auf den Angreifer übertragen. Bei unserem Training werden intensiv Bewegungsabläufe und Selbstverteidigungsformen eingeübt. Dazu zählen Schritte, Tritte und Streckbewegungen, wie z.B. die als Anfängerübungen idealen Kettenvorstöße mit der Faust oder der flachen Hand. Die Bewegungen gehen in alle Richtungen fließend ineinander über. Dies geschieht so blitzschnell, dass dem Gegner das Sehen vergeht …

Machen Sie mit!

Dao Wing Chun gilt als eine der effektivsten Kampfkünste. Aufgrund seiner Eigenschaften ist DWC für Menschen ab vier Jahren bis ins hohe Alter geeignet. Unser bisher ältester Teilnehmer war eine Dame im Alter von 84 Jahren! Weil unsere Kampfkunst ohne Kraftanstrengung auskommt, ist sie gerade für körperlich Unterlegene ideal. Das Training ist sogar für Menschen mit eingeschränkter Gesundheit möglich, wie Teilnehmer etwa mit starken Verschleißerscheinungen bestätigen. Ein offener Geist und der Spaß an Beweglichkeit sind als einzige Voraussetzungen mitzubringen. Wir bieten ein kostenloses, unverbindliches Probetraining an. Zugeschnitten auf die jeweiligen Anwender, bieten unsere Trainer individuelle Trainingsprogramme an. Je nach Absprache findet Einzel- oder Gruppentraining statt. Fortgeschrittenen bieten wir eine Ausbildung zum Übungsleiter oder Lehrer im DWC an.