Selbstverteidigung in Duisburg — für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Los geht's — wo gehörst du hin?
Kinder
Für Kinder von 5 bis 12 Jahren: Selbstbewusstsein, klare Grenzen und ein Anti-Mobbing-Programm — spielerisch und altersgerecht.
Jugendliche
Für Jugendliche von 12 bis 16 Jahren: Dich behaupten statt dich klein machen. In deiner Altersklasse, mit ehrlichem Feedback.
Erwachsene
Alltagstauglich, gelenkschonend, ohne Kraftaufwand. Auch für Berufe mit viel Personenkontakt.
Frauen
Dich behaupten, auch gegen körperlich überlegene Gegner. Technik schlägt Kraft.
Best Ager
Beweglich bleiben, sicher fühlen. In deinem Tempo, gelenkschonend, ohne Vergleichsdruck.
Wer kämpfen kann, muss nicht kämpfen.
Technik statt Kraft
Mit Sicherheit gesund.Dao Wing Chun kommt ohne Kraftanstrengung aus. Das macht es gerade für körperlich Unterlegene wirksam — und für jedes Alter geeignet. Unsere bisher älteste Teilnehmerin war 84 Jahre alt.
Kein Kraftsport — Technik, Struktur und Timing statt Muskelkraft
Für jedes Alter — ab 5 Jahren bis ins hohe Alter
Gelenkschonend — auch bei körperlichen Einschränkungen
Gegründet von Jörg aus der Wieschen
Jörg aus der Wieschen widmet sich seit 1978 den Kampfkünsten. Begonnen hat er mit Taekwondo und seine Kenntnisse mit Escrima, verschiedenen Wing-Chun-Stilen, Liuhe Bafa, Xing Yi Quan, Boxen und Bagua vertieft.
Aus dieser Erfahrung heraus hat er zwei eigene Kampfkunstsysteme entwickelt: Dao Wing Chun und Krav Maga Modular. Darüber hinaus waren Jörg und sein Team im Personenschutz bei Großveranstaltungen im Einsatz, unter anderem bei Boxkämpfen der Klitschko-Brüder.
Der Verband umfasst heute neun Schulen in Nordrhein-Westfalen. Mehr über den Verband →
Das ganze Trainerteam ansehen →
Zwei Wege, dich zu verteidigen
Dao Wing Chun
Eine innere chinesische Kampfkunst, speziell für die Selbstverteidigung entwickelt. Techniken auf Basis einfacher Prinzipien und natürlicher Reflexe — schnell erlernbar, auch ohne Vorerfahrung.
Mehr über Dao Wing Chun →
Krav Maga Modular
Eine ganzheitliche Selbstverteidigung, die in jeder Distanz funktioniert und Arm- sowie Beintechniken natürlich verbindet. Ziel ist, dass du instinktiv schnell und effektiv reagierst — mit Bewegungen, die den Körper nicht verschleißen.
Mehr über Krav Maga Modular →So läuft dein Probetraining ab
Melde dich kurz. Per Telefon, WhatsApp oder Formular. Wir finden gemeinsam die passende Gruppe für dich.
Komm vorbei. Zehn Minuten früher da sein, dann kannst du in Ruhe ankommen. Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe und etwas zu trinken reichen. Du kannst gerne schon in Sportkleidung kommen, alternativ stehen dir bei uns auch Umkleiden zur Verfügung.
Mach mit. So viel, wie du möchtest. Kein Leistungsdruck. Kostenlos und unverbindlich.
Wann und wo
- Kinder (5–8 Jahre): Montag und Donnerstag ab 17:00 Uhr
- Kinder (8–12 Jahre): Montag und Donnerstag ab 18:00 Uhr, Sonntag vormittags
- Jugendliche (ab 13 Jahre): Dienstag 18:00 Uhr
- Erwachsene (ab 16 Jahre): Montag bis Donnerstag abends, Sonntag mittags
Neudorfer Straße 91
47057 Duisburg
Tel: 015678 / 711 454
- Fünf Minuten zu Fuß vom Hauptbahnhof, Osteingang nehmen.
- Bus 926 und 934 halten direkt vor der Schule.
- Parkplätze rund ums Gebäude, Parkscheibe nicht vergessen.
Außenaufnahme Gebäude/Eingang folgt
dwc-gebaeude-aussen.jpg Was andere sagen
4,9
(70 Google-Rezensionen)
„Unser Sohn ist sehr glücklich in dieser Kampfsport Schule. Die Trainer sind wirklich toll und vermitteln das richtige Wissen. Man kann diese Schule nur jedem empfehlen!"
„Ich finde die Kampfkunstschule echt toll, weil wir immer abwechslungsreiches Training haben."
„Die Kampfkunstschule Jörg aus der Wieschen ist ein echtes Juwel! Wer auf der Suche nach hochwertigem, vielseitigem Kampfkunsttraining ist, wird hier fündig."
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung? Nein. Die meisten starten ohne jede Kampfsport-Erfahrung. Wing Chun setzt auf Technik statt Kraft, du wächst Schritt für Schritt rein.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen? Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch. Komm gerne zehn Minuten früher. Du kannst gerne schon in Sportkleidung kommen, alternativ stehen dir bei uns auch Umkleiden zur Verfügung. Falls du gesundheitliche Beschwerden hast, sag uns vorher kurz Bescheid.
Ab welchem Alter kann man anfangen? Ab 5 Jahren — nach oben gibt es keine Grenze.
Bin ich zu unsportlich dafür? Nein. Du trainierst in deinem Tempo, niemand erwartet, dass du beim ersten Mal fit bist. Genau dafür ist das Training da.
Vorbeikommen. Mitmachen. Begeistert sein.
✓ab 5 Jahren bis ins hohe Alter
✓Einzel- oder Gruppentraining